体温が1℃低下すると…
◆免疫力が37%低下する…
アレルギーや感染症を招きやすくなる
◆基礎代謝が12%低下する…
脂肪の燃焼がし難くなり太り易い体質になる。1日/700kcal分も消費エネルギーが低下するため、従来通りの食事を続けた場合一ヶ月で約1~2kg体重が増加する計算に。
◆体内酵素の働きが50%まで低下する…
栄養の吸収だけでなく、体温の基になる熱エネルギーの生産力も低下するため、疲れやすく倦怠感が現れる。
◆ガン細胞やウイルスの活動が活発になる…
ガン細胞やウイルスは、体温が35℃前後の時に最も活発に活動を始め、増殖し易いことが判っています。
だって!
昨夜 35,6度 今朝 35,9度 今 35,3度
温めて、早く寝るのが良いそうな。 もう一度お風呂に入って、寝ます。
明日 腹巻を買いに行こうかな~~~