錆びてます

早目に始まった夏休み、何となくだらだら、グデグデ過ごしています。 
夏休みの前は長~い春休みがあってその前はこれまた長~い冬休みがあって冬眠状態が続いていた・・・

なんてことはない、サボり癖がすっかり身に付いてカラダの芯まで錆び付いてしまっただけの事。
カラダだけならまだしも脳ミソの中も腐って異臭が漂ってきそうだ トホホ・・・
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家の中に引き篭もって毎日グズグズ過ごしているうちにカラダがギシギシしてきた
膝が~ 
腰が~ 
肩が~
今でも右手首が何となく重痛い、昔テニスで痛めた古傷が鈍く疼ているようだ。

こんな事していたら寝たきりのババァになってしまうぞ、何とかしなくちゃと重い重いお尻を「どっこいしょ」と持ち上げて始めたのが夕方のウォーキング。
ウォーキングなんて言うと何となくかっこよい響きがしますが、只の散歩に過ぎない^^
毎日OO川沿いの遊歩道を40分 手を振り腰を振り頭の中空っぽにして黙々歩く。
どうにか2ヶ月続いているが体重はちっとも減らないし体も締まった感じがしない。
それでも何となくではあるが膝と腰が軽くなったような気がしないではない。
2ヶ月続いたのだから1年はクリア出来るかも、と御気楽な目標をたてた。 続くかな?
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歩く事でカラダの錆びは少しでも防げるかもしれないが、脳ミソの腐敗は進行が止められない。
ノー天気な私もさすがに心配になってきた、人の名前は忘れる、新しいことは覚えられない、知恵が回らない、面倒な事はしたくない。
その癖、大昔に忘れていた思い出などがチクチクと甦って来るのだ。

昨夜はオブラートに何重にも包んで飲み込んでしまったはずの昔の苦い思い出が夢の中に出てきた。
嫌だねぇ~

私の腐った脳ミソ オォーNO! 
なんて駄洒落を言っている場合じゃないよ。
神様 仏様 御天とう様 
脳の退化を防ぐ手立てを教えて下さい。
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今日は愚痴を書いてしまいました。 (反省)
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by takisann2000 | 2009-08-04 12:04 | 健康 | Comments(16)
Commented by tasogare78 at 2009-08-04 20:29
どれもこれも 可愛い・・・・手作りですか? 心和むお顔してます
「健康一番」 今更ながら 健康が一番だと ヒシヒシと実感してます
体力年齢の衰退は止められませんが 気力年齢は 現状維持で行きましょう 何事も気力!です 気は持ち様って言いますから・・・
Commented by takisann2000 at 2009-08-04 21:05
全部手作りのお地蔵さんですよ^^
小さいのは体長4センチ足らずの小さなお地蔵様。 旅先などの陶芸館で見かけると買い求めますが、あんまり売っていません。

今の所は空元気で何とか凌いでいますが・・・
Commented by はなこ at 2009-08-05 13:40 x
絵は、どうしたの?
飲み友達や、旅行友達も、一杯 いそうだし、
楽しく、色々、バックや、スカート作る、才能もありそうだし、
家庭菜園に、美味しいお料理作り、
毎日、40分も歩ける、健康な身体、
なんといっても、可愛い、お孫ちゃん、
こんなに、刺激的な、毎日です。
多少の、人の名前は忘れる、新しいことは覚えられない、知恵が回らない、面倒な事はしたくない。は、自然の摂理と、いうものです。

さて、まだ、物足りなければ、陶芸教室にでも、通って、
お地蔵様の、手作り、など、、、。
Commented by iku at 2009-08-05 16:09 x
たまには愚痴るのも良いと思います^^

可愛いお地蔵さまの焼き物のコレクションは ちぃちゃんさんのものでしょうか
癒されますね~優しい表情に♪
老化は止められないですよね。。。
そう言えば昨夜、主人がぼそっと言ってました
「俺もおやじ化してきてるよなぁ、、、悲しいな・・・」ですって(^m^)
私も物忘れが多くなって・・・今からどうしよう~と本気で思います!!

毎日、ウォーキングされてるんですね
私は三日坊主・・・見習わなくては・・・(^^;)
Commented by koko-ran at 2009-08-05 16:29
二ヶ月続いたら、一年クリアできるかな。
うん、これは名言かもしれない。!!
私もクリアできそうな気がしてきた、お気楽に。^^b

こんなにクリアに愚痴が言える、ちぃちゃんさん。
素敵だと思いますよ。^^v
Commented by cafecampagne at 2009-08-05 23:19
お地蔵さんかわいい♪

私もぎっくり腰で家にいたら、なまけぐせついてしまって、身体が硬い。硬い。
また腰痛くなるの怖いとか言い訳してな~~~んにもしない><


まっ。
ボチボチいきましょう。
暑いし。

ね^^
Commented by yoshikun3776 at 2009-08-07 17:57
私なんて若くてもだめだよ^^ヾ
年のかなり上の人か年がかなり若い人としゃべると脳みそ使うからいいみたい^^b
あとね、鯖とか光物がいいらしいよ^^b
TVでやってたから食べてるよ^0^/一緒にやろう♪
Commented by natuko50 at 2009-08-08 07:50
愚痴、ボヤキ、だーーーい好き。悪口はもっと好き。夏も、だいだいだーーーい好き。
好きなものを数えたら、元気になれるかも、です。
Commented at 2009-08-08 20:17 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:35
はなこさん 心配してくれてありがとう。
趣味や友人達があるから何とか元気に過ごしていますよ。
機会があったら一緒におしゃべりしたいね。
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:39
iku  さん 今日の地震は被害ありませんでしたか?
「韓まだん」 に行たいのですが今回は時間が作れません、次回静岡行きの時に寄らせれもらいます。
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:42
by koko-ran さん  ”二ヶ月続いたら、一年クリアできるかな”
あまり力まないで自然体で続けて行きましょう。
お気楽に~ ですよ。
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:45
cafecampagne さん 
まっ。
ボチボチいきましょう。
暑いし。

ね^^

アッハハ・・・
大賛成!
無理や無駄・無知は良くないね。
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:49
yoshikun3776 さん 若い人と会話すると”脳”が活性化するの?
どうかこの哀れな年寄りと何時までも仲良くして下さいね。
何時の日か縁側でお茶のみするその日までね^^v
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:52
natuko50 さん 元気なナツコさん大好き!
好きな事だけ考えていれば人生辛くないもんね。
Commented by takisann2000 at 2009-08-11 09:55
カギコメさん もうすっかり落ち込みから抜け出しましたよ。
もともと ノー天気人間 なんです^^v
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